По возвращению с отпуска многие девушки гордятся своим красивым загаром. При этом не имеет значения, где он был получен вблизи водоема в родных широтах или в далеких теплых краях. Под воздействием солнечных лучей организм усиливает выработку особого пигмента меланина, который вызывает потемнение кожного покрова.

Ни для кого не является секретом тот факт, что именно весною наш организм максимально нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах. Получить их можно различными способами, о которых вы сможете узнать из той статьи. Все, что нужно будет сделать, грамотно воспользоваться предоставленными рекомендациями.

Правильный и тщательных уход ежедневно должен осуществляться не только с кожей лица, шей, но и с кожей рук. Ведь наши руки, особенно в межсезонье, нуждаются в правильном очищении, увлажнении и питании. Хотя бы 1-2 раза в неделю косметологи рекомендуют делать специальные очищающие скрабы для рук. Домашние скрабы для рук способны не только отшелушить омертвелый слой кожи, но и вернуть коже упругость, мягкость и ухоженность. 

Иметь стройные формы, гладкую и красивую кожу мечтает каждая женщина. Однако не каждой представительнице прекрасного пола природа подарила такую роскошь. Многим девушкам и женщинам приходится усиленно работать, чтобы добиться желаемого эффекта.

Чтобы избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», обязательно нужно не только следить за правильным питанием, выпивать количество литров воды в день, но и регулярно делать специальные маски, которые помогут быстрее убрать целлюлит в проблемных местах.

Антицеллюлитный массаж - саллонная процедура, целью которой является расщепление жировых тканей и выведения из из организма. Самые популярные виды этой процедуры - ролико-вакуумный, баночный и LPG-массаж.

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие женщины и мужчины. Однако далеко не каждый имеет возможность полноценно заниматься спортом и физическими нагрузками, нормализовать свой рацион питания и т.п. В таких случаях оптимальным решением является использование альтернативных методов похудения, таких как специальные косметические средства и препараты.

Если вы решили изменить образ жизни, занимаетесь спортом или хотите улучшить свое самочувствие и поспособствовать выведению токсинов из организма, возьмите на заметку, какие напитки помогут вам это сделать.

О том какие продукты питания помогают сделать тренировки эффективными, а также о правилах употребления пищи спортсменами.

Что нужно исключить беременным из своего рациона. если они хотят быть здоровыми и не навредить плоду. Вопрос, что нельзя есть беременным, связан не только с тем, как повлияет принимаемая пища на вес, состояние кожи. Правильное питание во время беременности воздействует не только на здоровье женщины, но и на развитие плода. Вот почему так важно составить меню ещё до беременности и придерживаться его.