Если вы решили изменить образ жизни, занимаетесь спортом или хотите улучшить свое самочувствие и поспособствовать выведению токсинов из организма, возьмите на заметку, какие напитки помогут вам это сделать.

О том какие продукты питания помогают сделать тренировки эффективными, а также о правилах употребления пищи спортсменами.

Что нужно исключить беременным из своего рациона. если они хотят быть здоровыми и не навредить плоду. Вопрос, что нельзя есть беременным, связан не только с тем, как повлияет принимаемая пища на вес, состояние кожи. Правильное питание во время беременности воздействует не только на здоровье женщины, но и на развитие плода. Вот почему так важно составить меню ещё до беременности и придерживаться его.

Руки говорят о многом, не зря детективы вроде Шерлока Холмса могли определить по их состоянию привычки, род деятельности и возраст обладателя.

Правильно подобранный крем для рук выполняет сразу несколько функций: увлажняет и питает кожу, замедляет процесс старения и появления на коже рук возрастных пятен, защищает от вредного воздействия на кожу ультрафиолета.

Сегодня детокс-программы пользуются большой популярностью. Однако далеко не все желающие ощутить их эффект ознакомлены с особенностями их воздействия на организм. Поэтому, прежде чем покупать такие оздоровительные комплексы, лучше все же узнать больше информации о их составе и особенностях использования.

С возрастом обменные процессы в организме замедляются. Особенно это касается женского организма. Так, при потреблении привычного количества калорий в день, вес может начать неожиданно расти. Чтобы избежать таких последствий необходимо следовать нескольким простым рекомендациям.

Летом наш организм находится в стрессе. Высокие температуры, особенно активное солнце, сухой воздух, - все это негативно влияет как на наши внутренние органы, так и на внешность. Для того, чтобы избежать всех этих негативных последствий, очень важно обратить внимание на правильное питание, включить в рацион нужные продукты. 

Загоревшая золотистая кожа выглядит очень эффектно. Однако часто последствия от частого загара могут быть самыми неприятными. Кожа может выглядеть слишком сухой, может потерять свою эластичность. Чтобы избежать всего этого, очень важно грамотно проводить косметологические процедуры после каждого приема солнечных ванн.

Уход за пятками является особенно актуальным и важным в летний период. Если вы любительница открытой обуви, вам не обойтись без нескольких простых советов, которые помогут сделать ваши пяточки мягкими, гладкими и привлекательными. Всеми представленными рекомендациями вы легко сможете воспользоваться в домашних условиях.