Какой бы массаж Вы не предпочли: расслабляющий, лечебный, профилактический или необычный, такая процедура всегда доставит Вам массу удовольствий и приятных эмоций на весь день. Активный образ жизни, сидячая работа, физические, эмоциональные и психологические нагрузки со временем неблагоприятно влияют на Ваш организм.
Человек ищет расслабления: в просмотре фильмов, отдыхе, чтении книг, посещении танцевальных занятий, саун, тренажёрных и спортивных залов, иногда в приёме спиртных напитков и курении. Но в это время, в основном отдыхает его мозг, само тело и мышцы не расслабляются. В этом случае поможет расслабляющий массаж и получение приятных эмоций от прикосновения рук специалиста.
Бывает: расслабляющий массаж и классический массаж – релакс. Оба вида массажа совершенно безболезненны, направлены на снятие физического, нервного напряжения и на оздоровление всего организма в целом. Они способствуют улучшению работы внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, мускулатуры, позвоночника, суставов, нервных и мускульных зажимов.
Для проведения процедуры массажа необходимо:
- Создать комфортную, уютную обстановку массажного кабинета, с приглушёнными источниками света и музыки, использовать массажные столы или кушетки для массажа. Широкий модельный ряд для полноценного домашнего отдыха, гарантирует интернет-магазин матрасов и мебели ЕКОN. Опытные специалисты, помогут Вам подобрать и выбрать матрасы недорого. Они готовы проконсультировать и ответить на любые интересующие Вас вопросы. На протяжении многих лет работают с надёжными партнёрами, отвечающими за высокий уровень своей продукции.
- Подобрать лёгкую, расслабляющую и мелодичную музыку (можно звуки природы и моря)
- Подобрать спокойные эфирные благовония
- Применить массажные масла
Важно! К выбору масел отнестись очень внимательно, так как через разогретую кожу и раскрытые поры компоненты масел активно впитываются в организм человека. Если Вы склонны к аллергии, предупредите об этом своего массажиста
- Процедуру проводить исключительно на оголённое тело (оно может быть местами прикрыто специальными полотенцами и простынями)
- Массаж проводить в течение от 15 минут до получаса, в зависимости от показаний к этой процедуре
- Массаж проводить без остановок, промежутков и пауз
- Саму процедуру массажа желательно проводить ближе к ночи, за несколько часов до сна и отдыха