С помощью каких напитков можно вывести токсины из организма?

Если вы решили изменить образ жизни, занимаетесь спортом или хотите улучшить свое самочувствие и поспособствовать выведению токсинов из организма, возьмите на заметку, какие напитки помогут вам это сделать.

Вода с лимоном

Начните день с чашки горячей воды с лимоном. Это поможет вашему организму сжигать больше жира. Вода с лимоном также улучшит пищеварение и  поможет вашему телу избавиться от токсинов. 

Зеленый чай

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают противостоять недугам, а также помогают работе печени. Кроме этого зеленый чай помогает нашему телу ускорить процесс детоксикации.

Зеленый коктейль

Если у вас есть соковыжималка, не упускайте случая приготовить зеленый коктейль из продуктов, способствующих естественной детоксикации. Это кресс-салат, шпинат, лимон и имбирь.

Тем у кого соковыжималки нет, можно готовить из этих ингредиентов смузи с помощью блендера.

Итак, ингредиенты:

• полпучка шпината
• горсть кресс-салата
• половина очищенного лимона
• стебель сельдерея
• 2 яблока без серединки
• 2,5 см свежего и очищенного имбиря

Чтобы разбавить зеленый коктейль, можете добавить по вкусу воду или лед

На заметку

Обязательно вооружись рецептом этого коктейля. После новогодних праздников он будет как нельзя кстати и поможет твоему организму быстрее восстановиться после многочисленных застолий.